皆様お疲れ様です。埼玉県で活動するパーソナルトレーナーの高森晃広です。 皆様は肩のトレーニングを行っていますか？ 男性は肩幅を大きくして体を大きくしたい、女性はなで肩解消など行う目的はさまざまだと思います。 肩のトレーニングを行うことはメリッ…
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